Jak wyglądają kursy pływania dla dzieci i dorosłych?

Pływanie to bardzo przydatna umiejętność, która ma zbawienny wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną. Warto więc się tego nauczyć, co możemy zrobić, zarówno będąc dziećmi, jak i w dorosłym wieku. W obu tych przypadkach nauka wygląda jednak nieco inaczej, dlatego w tym artykule porównamy przebieg szkoleń dla najmłodszych z tymi, stworzonymi z myślą o dorosłych.

Nauka pływania dla dzieci

Dzieci z natury są ciekawe świata i szybko przyswajają nowe umiejętności, nauka pływania powinna przebiegać więc bez większych problemów. Zanim jednak zapiszemy dziecko na dedykowany kurs, warto samemu oswajać je z wodą. Dobrym pomysłem jest wykorzystanie kolorowych zabawek w domowej wannie, dzięki czemu maluch będzie kojarzyć wodę z przyjemnym spędzaniem czasu. O profesjonalnych lekcjach pływania możemy pomyśleć wówczas, gdy dziecko ukończy co najmniej pięć lat. Kurs taki na początku również jest bardziej zabawą niż realną nauką technik pływackich. Najmłodsi oswajają się z przebywaniem w basenie, chociażby poprzez podskoki czy marsz w płytkiej jego części. Dopiero potem instruktor uczy prawidłowego oddychania w wodzie oraz oswaja z koniecznością zanurzenia głowy, by móc przejść do nauki właściwych technik pływania.

Pływanie dla dorosłych

W przypadku osób dorosłych sprawa jest trudniejsza, choć oczywiście nie niemożliwa. Wynika to z faktu, że nie mamy tak swobodnego podejścia do poznawania nowych rzeczy, jak najmłodsi, nie uczymy się też przez zabawę. Co więcej, u części z nas może występować trauma spowodowana jakimś przykrym wydarzeniem związanym z wodą, którą będziemy zmuszeni przełamać. Na szczęście profesjonalne szkoły pływania, na przykład Neptun Sport, oferują kursy dostosowane do umiejętności, dlatego nawet osoba zupełnie początkująca z łatwością znajdzie, odpowiedni dla siebie. Podobnie jak w przypadku dzieci, również dorośli muszą rozpocząć naukę od oswojenia się z przebywaniem w basenie. Poza standardowym zanurzaniem pomocne może okazać się skorzystanie z basenowej zjeżdżalni. Choć pomysł ten wydaje się kontrowersyjny, zrealizowanie go prawdopodobnie sprawi, że woda przestanie nas przerażać i szybciej przejdziemy do nauki właściwego pływania. Zwykle zaczynamy od przyswojenia sobie stylu klasycznego, by następnie stopniowo poznawać bardziej skomplikowane techniki.